农历六月之时，气温渐趋炎夏，且潮湿亦随之加剧，会冉冉影响东说念主体，此时对应太阴湿土与少阳相火，潮湿与热气采集拢易生干冷，悄然侵入东说念主体，若不解此季节特色，即便常饮绿豆汤、多食山药，亦无意生效。

一、油炸食物滋长干冷淹留

时常来说，油炸食物热性大还浓重，绝生意消化，容易助热生湿。然而在农历六月这种“干冷错杂”的工夫，它们带来的问题越发复杂。

木子见到目下吃油炸食物的确不太行，它能伤害躯壳名义的气，把三焦的出手给打乱了，让湿浊酿成热，然后在体内堆积起来，这么不但很快把津液耗尽掉，让肚子胀胀的不陶然，还很有可能予以后的健康留住隐患。

二、绿豆清解暑热

绿豆清热解暑东说念主所共知，但在农历六月干冷胶结于中下焦、少阳火气郁滞的零散情况下，其作用更有特有之处。

绿豆具有开放而不凝滞的本性，它那种开放的功效不是只针对某一条经脉，而是说它清透疏泄的性质有助于流畅、转机三焦，规复气的均衡。它性质偏凉，但没那么浓重，可以把体内郁结着的热给清算掉，还能通笔直湿浊之物，是以不太容易伤到脾胃之气，这跟那些寒凉药食可不相似。

六月食用其精妙在于，它是少数能兼具疏解淹留的干冷、透散郁火、利湿排浊等多重保重截止的药食，正对此时节干冷郁结、少阳不畅的特色，是化解此时干冷蕴滞的要害。

三、山药健脾化湿

山药是非就在于能滋养肺胃的津液，况且没啥黄雀伺蝉，它可以补中顺气，关于运化湿浊是相称可以，可得好好去贯通。

暑热本就容易耗气伤阴，山药甘平质润，能滋养肺胃之阴，缓解煎烤炎热带来的损害，其黏滑之性能滋养，其管制之性又能幸免过补生湿。它还能滋养肾精，保重根底，来匡助后天，让精气生成、储存顺畅，这刚巧是暑季既可以养阴又不长潮湿的理思选拔。

六月以鲜用为佳的妙处在于它是督察中焦脾胃的主力，更在于其中枢功效，将停滞的湿浊化为有利的精气，从而消弱湿困、生成精微、扶植浩气。契合传统养生土养万物的根底道理。

显露农历六月太阴湿土遇少阳相火生干冷的要害原因，善用绿豆清透功能与山药化湿作用买球下单平台，征服"勿过寒过热"的原则才有助凯旋渡过暑湿时节。